Fakanál a hegyről


Útravaló energia

2019. május 07. - Fakanál a hegyről

A gluténmentes nyomon maradva pár szelet tápláló házi müzlit sütöttem. Ugyan kicsit 'tömöttebb', mint az eredeti, viszont egy szelet jól indítja a napot, vagy uzsonnára is jó választás.  Házi almás müzliszelet..

Tovább

Kölessaláta szerelem

A napokban valamiért nagyon megkívántam a kölest, úgyhogy elkészítettem vacsira a legegyszerűbb kölessalátát ami csak létezik. Ha valaki pikánsabban szereti egy fél chilipaprikát is beleszelhet. A citrom és az idei első kerti menta frissítő hatása miatt ez a saláta a tavaszi…

Tovább

Ha kell egy kis energia

Az alapreceptet Társ találta egy újságban még évekkel ezelőtt. Akkoriban ismerkedtünk a chia maggal. A recept azóta ugyan átalakult, de a kis magok állandó szereplői a konyhánknak. Ez a golyó pedig egy igazi energiabomba, ami lendületet ad a hétkezdéshez vagy a hétvégékhez…

Tovább

Smoothie minden alkalomra

Mi más is jöhetne számításba, ha a tél végi vitaminutánpótlásról van szó, mint a gyümölcsök? És ha már simán uncsi lenne, csináljunk belőlük pillanatok alatt egy finom smoothiet, hogy lendületesen induljon a munkanap. Ananászos-kiwis smoothie..

Tovább